L’alignement pour atteindre ses objectifs

Un groupe, une entreprise, les systèmes en général travaillent plus efficacement lorsque chaque « équipe » qui le compose coopère et travaille vers l’atteinte d’un même objectif. De même, un individu peut fonctionner de façon plus efficace si chacune de ses composantes coopèrent.

Cet alignement peut être obtenu en étant vigilant à différents niveaux.

Le modèle des niveaux logiques est un modèle de la PNL créé par Robert Dilts à partir du travail de Gregory Bateson. 

Ce modèle est un moyen puissant de changement car il le découpe en différentes catégories d’information. Il peut être utilisé pour clarifier ses pensées sur soi-même, son équipe, son projet, sa société…Le mieux est de commencer par soi-même. Le changement vient d’abord de l’intérieur puis l’environnement suit.

Les règles pour changer les choses sont différentes à chaque étage de la pyramide.

Changer à un niveau inférieur pourra avoir un effet à un niveau supérieur par contre changer à un niveau supérieur aura toujours un effet à un niveau inférieur.

 

Environnement

C’est le contexte dans lequel nous démontrons tous les éléments supérieurs. Il peut s’agir de notre bureau, notre famille, nos amis, nos collègues…

Voici quelques exemples de questions sur l’environnement :

  • Où travaillez-vous le mieux ?
  • Quelle partie du monde voulez-vous explorer ?
  • Quel type d’environnement à la maison est bon pour vous ?
  • De quel type de personnes aimez-vous vous entourer ? Ou préférez-vous travailler seul ?
  • Quel type de personne vous prend toute votre énergie ?
  • Quelles heures de la journée sont les plus productives pour vous ?

 

Comportement

Tous les niveaux supérieurs se reflètent dans ce que nous faisons et disons. C’est la partie visible de l’Iceberg.  Certains comportement nous aident d’autres sont des sabotages, comme par exemple : sourire, rougir, poser des questions, perdre son calme…

Pour créer un changement positif, développer un comportement et des habitudes de fonctionnement qui nous aident au quotidien est une bonne idée.

Très souvent les petits changements sont à l’origine de grands effets.

Voici quelques exemples de questions sur le comportement :

  • Est-ce-que votre comportement vous aide pour atteindre vos objectifs ?
  • Est-ce que votre comportement est en phase avec qui vous êtes, avec votre identité ?
  • Que faites-vous qui rend la vie intéressante et drôle ?
  • Que dites-vous régulièrement ? Y décelez-vous des habitudes de fonctionnement ?
  • Que remarquez-vous dans les propos des autres ? Dans les mots qu’ils utilisent ?
  • Quel langage corporel adoptez-vous dans différentes circonstances ?
  • Est-ce que le son de votre voix est en accord avec ce que vous dites ?
  • Comment et quand change votre respiration ?

 

Capacités

Les capacités décrivent comment nous faisons ce que nous faisons. Ce sont souvent des choses que l’on fait tellement bien qu’elles ne requièrent plus d’effort. Et si un changement doit s’opérer, des centaines d’offres de formations sont disponibles sur le marché. On apprend à développer sa capacité à utiliser un logiciel, à optimiser les stocks de l’entreprise…

En développant nos capacités le monde s’ouvre à nous. Nous pouvons prendre de nouveaux challenges ou mieux vivre ceux en cours.

Voici quelques exemples de questions sur les capacités:

  • De quelles compétences acquises êtes-vous fier ?
  • Etes-vous expert d’un domaine qui vous ne vous est pas utile ? Quelle compétence vous serait plus utile ?
  • Connaissez-vous quelqu’un disposant d’une capacité ou attitude que vous voudriez développer ? Comment pouvez-vous apprendre de lui ?
  • Que faites-vous bien selon les personnes qui vous connaissent ?
  • Que voudriez -vous apprendre ?

 

Croyances et valeurs

Les croyances sont issues de notre identité. Ce sont des opinions à propos de nous-même, des autres, de l’environnement que nous pensons être vraies.

Par exemple :

  • Je pense que nous pouvons apprendre de toutes nos expériences
  • Je crois que l’on peut faire confiance aux autres
  • Je crois qu’il y a du positif dans tout

Les valeurs viennent de nos croyances

Par exemple :

  • Honnêteté, intégrité, générosité, liberté, spontanéité, abondance…

Il est important de les connaitre et de savoir comment elles sont satisfaites. J’encourage systématiquement mes clients à faire le point sur leurs valeurs sur ce qui est important pour eux en début de coaching.

Pour faciliter le changement, se créer un nouveau système de croyance et de valeurs qui nous sert est une bonne idée.

Voici quelques exemples de questions sur les croyances et valeurs :

  • Quels facteurs sont importants pour vous dans la situation actuelle ?
  • Qu’est-ce-qui est important pour les autres ?
  • Que pensez-vous être vrai ou faux ?
  • Quand dites-vous « Je dois », « Je devrais », « Je ne dois pas », « Je ne devrais pas » ? Quelles croyances se cachent derrière ces mots ?
  • Quelles sont vos croyances au sujet de cette personne ou de cette situation ? Vous sont-elles utiles ? Quelles autres croyances vous seraient plus utiles ?
  • Quelles croyances aurait une autre personne si elle se mettait à votre place ?

 

Identité

L’identité est définie par notre mission, notre nature unique. Par exemple : «  Je suis optimiste, timide, pratique, talentueux… ». « Je suis coach ».

Quel est notre rôle clé ?

Pour faciliter le changement, se créer une nouvelle identité pour soi-même est une bonne idée.

Voici quelques exemples de questions sur l’identité :

  • En quoi est-ce que ce dont vous faites l’expérience est une expression de qui vous êtes ?
  • Quel genre de personne êtes-vous ?
  • Comment vous décrivez-vous ?
  • Quelles étiquettes mettez-vous sur les autres ?
  • Comment les autres vous décrivent-ils ?
  • Les autres vous voient-ils comme vous le souhaitez ?
  • Quelles images, sons et sensations viennent à votre esprit lorsque vous pensez à vous-même ?

 

Spiritualité

Le niveau le plus élevé correspond à ce qui est au-delà de soi, notre contribution à de plus grands systèmes, comme l’entreprise, la société, notre communauté, notre famille, notre monde… ou des systèmes plus temporaires comme le groupe auquel je parle maintenant, les membres de ma famille autour de moi,…

Nous apportons toujours de la valeur aux plus grands systèmes. C’est notre plus haut niveau d’influence. Connaitre son but supérieur permet de mettre ses objectifs en perspective et de s’assurer de rester concentré sur l’objectif. En apportant du sens à nos actions, en étant aligné depuis ce niveau le plus haut de la pyramide, nous avons le plus haut niveau d’énergie.

Quelle influence souhaitez-vous avoir sur le système global ?

Voici quelques exemples de questions sur la spiritualité :

  • Pour quelle raison êtes-vous là ?
  • Quelle est votre contribution aux autres ?
  • Quelles sont vos forces utiles au monde ?
  • Comment souhaitez-vous que les autres se rappellent de vous après votre mort ?
     

Je vous invite maintenant à prendre le temps de faire le point sur votre projet

  • Quel est votre environnement ?
  • Que faites-vous ?
  • Quelles sont vos capacités
  • Quelles sont vos croyances et valeurs
  • Quelle est votre identité, votre mission ?
  • De quel système souhaitez-vous faire partie ?

Puis regardez votre pyramide et vérifier sa cohérence globale, y a-t-il des niveaux à faire évoluer ?

Si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à lire mon ebook « Neurosciences et PNL : Les fondamentaux pour atteindre ses objectifs ».

Vous voulez atteindre vos objectifs ? Je vous accompagne…

Caroline Carlicchi – Coach Certifié – 06 95 19 95 32 (Versailles – France)

 

  1. Merci pour cette présentation claire des niveaux logiques de Robert Dilts et non pas G. Bateson, et de cet espace pour les commentaires. L’art de la PNL consiste à faire des distinctions. La notion de niveaux d’abstraction vient d’Alfred Korzybski. Celle de niveaux logiques vient de Bertrand Russel. Celle de niveaux d’apprentissage vient en effet de Gregory Bateson. Et Robert Dilts est l’auteur du schéma que vous présentez des niveaux logiques de la pensée.

  2. abdelkarim djebari

    Merci Caroline,vous été la lumière,vous été au sommet de la claire te

  3. :lol: bonne présentation,globalementméme si c.est trés shématique.partirticulièrement le cadre de référence,réalisé par Maer dans les neuf points.

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