Du repos pour une rentrée pleine d’énergie !
Même avec la meilleure volonté du monde, il est parfois difficile de ne pas se laisser entraîner par le rythme de plus en plus rapide de nos quotidiens. De plus en plus tirent sur...
Étiqueté : Repos
Nous voulons plus de performance au quotidien ? … Dormons !
Petit à petit cette idée gagne du terrain, que ce soit Ariana Huffington à TEDWomen, ou le prof de micro-sieste au bureau tous nous invitent à dormir mieux pour plus de performance ! Alors...
Le repos, le moyen oublié pour maintenir son bien-être mental
Nous vivons dans un monde de plus en plus complexe, multi-tâches, fragmenté et chargé d’informations. Les cas de plus en plus fréquents de burn-outs le démontrent mais soulignent aussi qu’il est fort probable que...
