Faire du stress son allié
Cet été j’ai abordé sur ce blog la question du stress et je souhaite partager avec vous le talk de Kelly McGonigal, psychologue de la santé, auteure et intervenante à l’université de Stanford, à...
Étiqueté : Neurosciences
En quoi méditer change la vie
En quoi méditer change la vie, qu’elle soit personnelle ou professionnelle ? … De nombreux magazines abordent le sujet et nous encourage à cette pratique. Je souhaite aujourd’hui partager mon point de vue de...
Le repos, le moyen oublié pour maintenir son bien-être mental
Nous vivons dans un monde de plus en plus complexe, multi-tâches, fragmenté et chargé d’informations. Les cas de plus en plus fréquents de burn-outs le démontrent mais soulignent aussi qu’il est fort probable que...
