En quoi méditer change la vie
En quoi méditer change la vie, qu’elle soit personnelle ou professionnelle ? … De nombreux magazines abordent le sujet et nous encourage à cette pratique. Je souhaite aujourd’hui partager mon point de vue de...
Étiqueté : Neurosciences
Le repos, le moyen oublié pour maintenir son bien-être mental
Nous vivons dans un monde de plus en plus complexe, multi-tâches, fragmenté et chargé d’informations. Les cas de plus en plus fréquents de burn-outs le démontrent mais soulignent aussi qu’il est fort probable que...
Comment en finir avec ses mauvaises habitudes ?
Nous voici en Juin, où en sommes-nous de nos bonnes résolutions ? Pour ceux qui les ont atteintes : bravo ! Pour les autres, voici quelques pistes précieuses complémentaires à mes conseils de début...
