Le Blog de Coaching Go

Par Caroline Wurth Carlicchi, CTA, Executive coach - Atteindre ses objectifs, Conduire le changement individuel et collectif

Catégorie : Lectures

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Lectures

« Je gère mon stress » épisode 3

Dans les épisodes précédents de la Saga de l’été « Je gère mon stress », nous avons découvert que lorsque le stress devient chronique apparaissent les premiers symptômes : irritabilité, puis insomnie, maux de tête, difficulté...

« Je gère mon stress » épisode 2 0

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« Je gère mon stress » épisode 2

Dans le précédent post’, je lançais cette « Saga de l’été » consacrée à la gestion du stress et vous présentais ce qu’est le stress et comment il impacte le métabolisme. Nous y avons découvert que...

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« Je gère mon stress » Episode 1

Durant l’été nous faisons souvent ce que nous oublions durant l’année : prendre soin de nous et satisfaire nos besoins. C’est pourquoi, je vous encourage à profiter de cette période pour suivre ma mini-série...