Agir pour atteindre son objectif
« L’homme est ce qu’il fait. »
André Malraux
Les actions sont les activités que vous vous engagez à prendre dans le cadre d’une stratégie menant à l’atteinte d’un objectif.
Pas à pas
Comme le dit Confucius « Si vous deviez un jour vous transformer vous-même, faites-le un peu chaque jour ».
La méthode japonaise KAIZEN est ainsi largement reprise dans le monde industriel. KAIZEN Le mot kaizen est la fusion des deux mots japonais kai et zen qui signifient respectivement « changement » et « bon ». Le kaizen est un processus d’améliorations concrètes, simples et peu onéreuses réalisées dans un laps de temps très court.
Qu’est-ce qu’une action ?
Il y a généralement 5 types d’action :
- Les choses générales à faire
- Les listes à construire (Lister les 10 choses qui peuvent me permettre de …)
- Les visions à établir
- Les conversations à avoir
- Les lignes directrices à établir (les 5 raisons principales qui m’amèneront à louer un local…)
Etre SMART
Et pour maximiser les chances de réaliser les actions chacune doit être SMART soit en Français:
- Claire : vous devez la comprendre facilement
- Réaliste : elle vous challenge mais l’action doit être réaliste et atteignable
- Précise : si possible chiffrée
- Adaptée : à la stratégie et à l’objectif
- Définie dans le Temps
Coincé ?
Il arrive de se retrouver coincé dans la réalisation d’une action ou dans son objectif. Les conseils de Matthew Lieberman sont alors :
- Coincé dans une action : Remonter à la vision. « Pourquoi est-ce-que je fais ça ? »
- Coincé dans l’objectif : Descendre jusqu’à trouver un comment « Comment je peux le faire ? »
De plus, si vous vous sentez coincé c’est peut être que vous n’arrivez pas à sortir de votre zone de confort.
Et votre cerveau ne vous aidera pas ! En effet, il répond à deux instincts primitifs puissants:
- éviter la douleur,
- avoir du plaisir.
Lesquels instincts ne sont absolument pas satisfaits lorsque vous explorez l’extérieur de votre zone de confort et ne vous aident donc pas dans l’atteinte de vos objectifs de développement à plus long terme. Dans ce cas continuez à rester concentrer sur votre objectif et visualisez votre récompense.
Mener à bien ces actions qui vous bloquent en donnant un effort intense et en les pratiquant fréquemment. Petit à petit elles s’intégreront dans votre zone de confort.
A lire également :
Extrait de mon ebook gratuit “Neurosciences et PNL, les fondamentaux pour atteindre vos objectifs“.
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Vous voulez atteindre vos objectifs ? Je vous accompagne…
Caroline Wurth Carlicchi – Coach Certifié – 06 95 19 95 32 (Versailles – France)
