Avoir le bon plan pour atteindre son objectif

« Un objectif sans plan est juste un vœu ». Antoine de Saint Exupéry

Le bon plan pour atteindre son objectif est composé de stratégies, d’étapes, cohérentes.

PlanLes études neuroscientifiques ont démontré que nous apprenons des modèles complexes en les découpant en petits morceaux et les catégorisant.

De plus en ordonnant les étapes, nous réduisons le niveau de stress lié à l’incertitude (stress associé aux interrogations du type « Que vais-je faire après ? », « et si… ? » …) produit par la zone cérébrale nommée Amygdale et on permet ainsi à la mémoire de travail de fonctionner.

Les stratégies sont les étapes du plan nécessaires pour atteindre l’objectif. Elles apportent une compréhension pratique de comment nous allons atteindre notre objectif.

Elles nous assurent un chemin à suivre dans cette expérience.

Sans stratégies il pourrait ne pas être clair que certaines actions doivent être faites avant d’autres.

Elles nous permettent de faire les choses étapes par étapes.

Elles nous évitent de faire les choses de la façon dont nous pourrions les faire d’ habitude (par exemple : foncer dans l’action) et nous donnent une plus grande efficacité.

Elles doivent être formulées de façon Spécifique, Claire, Large, Positive, et être Connectées les unes aux autres.

Un plan peut être composé des stratégies suivantes, que vous pouvez détailler en fonction de votre projet et formuler avec vos propres mots :

  1. L’état des lieux de ma situation
  2. Ma vision une fois l’objectif atteint
  3. Mes options à explorer
  4. Ma sélection d’option
  5. Mes mécanismes de soutien dans l’atteinte du projet

Vous pouvez lire également :

Extrait de mon ebook “Neurosciences et PNL, les fondamentaux pour atteindre vos objectifs“.

——

Vous voulez atteindre vos objectifs ? Je vous accompagne…
Caroline Carlicchi – Coach Certifié – 06 95 19 95 32 (Versailles – France)

Vous aimerez aussi...

1 réponse

  1. djebari abdelkarim dit :

    💡

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *