Les 4 accords Toltèques

« Les quatre accords Toltèques » est un best seller international écrit par Don Miguel Ruiz. Il s’est appuyé sur les connaissances ésotériques toltèques, sur la sagesse et la spiritualité des Toltèques.
Il fournit notamment des enseignements sur comment revisiter son passé et pardonner pour rebondir et s’ouvrir une multitude de possibilités dans le présent ainsi que des exemples de méditations.

Les 4 accords sont :

1- Que ta parole soit impeccable.

Parles avec intégrité, ne dis que ce que tu penses. N’utilises pas la parole contre toi-même, ni pour médire d’autrui (Je vous invite à ce sujet à vous débarrasser de votre Gremlin).
Tes paroles sont ce que tu es. Si tu n’es pas en accord avec ta parole tu n’es pas en accord avec ce que tu penses et ce que tu es. C’est ce qui crée le respect de toi même et de la part des autres.

2- Quoiqu’il arrive n’en fais pas une affaire personnelle.
Ce que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité, de leur rêve. En sachant cela, tu n’es plus en position de victime (que je mets en perspective avec les jeux psychologiques et le triangle dramatique de Karpman).

3- Ne fais pas de suppositions.
Si ce n’est pas clair je pose des questions et exprime mes besoins. Communiquer clairement avec les autres évite tristesse, peur ou colère (et autres émotions non authentiques, rackets).

4- Fais toujours de ton mieux.
Sachant que le « mieux » change d’instant en instant. Cet accord ouvre des portes et des possibilités de flexibilité  (que je mets en perspective avec le présupposé de la PNL « La personne ayant le plus de flexibilité de réflexion et de comportement dispose de plus d’influence »).
Quelles que soient les circonstances je fais simplement de mon mieux (que je mets en perspective avec le présupposé de la PNL « Tout comportement est généré par une intention positive. ») et évite ainsi les intervention du petit juge intérieur négatif (que j’appelle aussi le « Gremlin« ).

Donc, en synthèse, une méthode qui a fait un best-seller car elle pose simplement les choses en s’appuyant sur une philosophie une sagesse ancienne…

——

Vous voulez plus d’équilibre dans votre vie ? Je vous accompagne…
Caroline Carlicchi – Coach Certifié – 06 95 19 95 32 (Versailles – France)

Vous aimerez aussi...

2 réponses

  1. MIKLAS dit :

    Bonjour,
    Je suis interessée par des stages sur l’analyse transactionnelle
    Est ce que vous en faites ???
    Merci
    Cordialement

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *